Gesund leben!

Fitnesscoach Olga gibt Hinweise, für gesunde Ernährung und sportliche Aktivitäten

 

Bitte vergessen Sie nicht, viel rohes Bio-Obst (mit Schwerpunkt auf Obst) Gemüse (vor allem dunkles Blattgemüse) Nüsse und Samen zu essen und trainieren Sie jeden Tag zwei Stunden oder zwei Meilen pro Tag (Gehen) Bitte denken Sie daran, dass Sie von vielen geliebt werden...

Slogan: JuneMarie Liddy

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